さよならプレシャスメモリーズ

私が子供の頃、我が家はみんなで遊ぶ家でした。 それは特に素敵だったからでも、小さなタウンハウスだったからでも、私が人気者だったからでもありません。私は完全なオタクでした。 それは、父がみんなを歓迎し、みんなを笑わせることができる新しい方法を知っていたからです。 彼は温かく社交的で、素早い笑顔と伝染性の笑い声が特徴でした。 彼はジョークや物語を語るのが大好きで、近所で一番の語り部と見なされていました。 あの男は本当に糸を紡ぐことができた！ 彼の最も面白い話は、空軍で過ごした時間に関するものでした。 彼のフライトラインでの冒険はとてもコミカルで説得力があったので、私はすぐに志願して、ある日入隊しました。 もちろん、彼が本当に優れたストーリーテラーであることを知ったのは、入社してからでした。 私の経験は、彼が思っていたほど楽しいものではありませんでした。

それでも、お父さんはつらいときにいつでも声をかけてくれて、元気づけてくれる存在でした。 私が休暇をとっていたとき、父は街で楽しいことを計画することにいつも頼ることができました. 彼はひとり親で、私が亡くなるまでずっとそのようでした。 しかし、彼はついに夢の女性と出会い、恋に落ちました。

変化の始まり

数年前、30年以上の結婚生活の後、父は継母を亡くしました。 それは突然で予期せぬことであり、彼はまったく準備ができていませんでした。 彼は彼女より少し年上で、彼女が彼より長生きすることを常に期待していました。 彼は彼女なしの人生を考えたことはなく、彼女の死に対処することは彼にとって非常に困難でした. 最初の年はまったくひどいもので、静かな家に慣れ、何年もやっていない仕事をすることを学び、幸せを見つけることが現実の問題になりました.

この 2 年間で、お父さんは彼女がいなくても生きていけるようになりましたが、変わった人間になってしまいました。 最初は普通の悲しみのプロセスだと思っていましたが、最近兄と私はいくつかの非常に深刻な問題に気づき始めています. かつて喜びがあったところには、怒りがあります。 そして、うつ病には正当な理由があることを理解していますが、彼の気分のむらは、彼が愛する人々に対して非常に傷ついています. 彼は効果的に友人から孤立し、大好きだった趣味に従事せず、家を出るのを拒否しています。 私たちが彼に私たちの懸念について話そうとし、彼のうつ病について彼の医者に話すように彼に懇願すると、彼は激しく非難します.

スピードアップ

ここ数ヶ月、彼の性格は最初は少しずつ変化していましたが、今では急速に変化しています。 ほぼ 80 歳になると、ある程度の記憶喪失が見られると予想されていましたが、今では認知症の最初の兆候が見られ始めていることがわかっています。 彼の怒りは、うつ病というよりも欲求不満の兆候であることを私たちは学んでいます. 彼はよく繰り返します。 彼が何かを言った数分後、彼はそれを言ったことを思い出さずにもう一度繰り返します。 彼の食生活も変化しています。 彼は食べたかどうかを思い出せないが、それを認めないため、食事を逃します。 お父さんとの最近の戦いは、彼が薬を服用する必要性をめぐって行われました。

助けが必要なとき

残念ながら、この最後の兆候は、私たちに行動を迫るものです。 愛する子供として、父親が早死にするような悪い選択をし続けるのを許すのは無責任だと感じずにはいられません。 兄も私も父から遠く離れて住んでいるので、絶対に必要になるまで父を家から追い出さないと過去に約束していたので、在宅ケアを求めることにしました。 それは本当の学習経験であり、他の家族でこれらの問題を経験した在宅専門家がいることに感謝しています. 認知症の徴候や症状のいくつかに光を当てるのに本当に役立つことがわかりました.私が学んだことのいくつかは本当に私の目を開いてくれました.

それは認知症ですか、それともうつ病ですか？

うつ病が高齢者に与える影響を理解しようと奮闘する中で、私はいくつかの興味深い事実を発見しました。 多くの場合、ヘルスケア提供者でさえ、高齢者のうつ病の症状が実際にうつ病そのものなのか、それとも認知症の警告信号なのかを知ることは困難です.

Harvard Healthで概説されている驚くべき研究によると、うつ病になった高齢者は認知症のリスクが 70% 増加しています。 若い頃にうつ病を患っていた場合、認知症のリスクが 80% 増加します。

しかし、うつ病は認知症の症状でもあります。 アルツハイマー病に資金を提供する財団である Bright Focus は、アルツハイマー病の最初の兆候の 1 つがうつ病である可能性と、高齢者に症状が現れたらすぐに診断を受けることがいかに重要であるかについて語っています。

アルツハイマー病に関連するストレス、悲しみ、悲しみ

振り返ってみると、悲しみとストレスが父の認知症とアルツハイマー病の素因にどれほどの影響を与えたかをもっと早く知りたかった. Medical News Todayによると、主要な神経科医である Edgardo Reich 博士が 107 人のアルツハイマー病患者を対象に実施した研究では、73% が深刻な感情的ストレスに対処する必要がありました。 研究されたストレスの種類の中で、影響を受けた人々の最大数は、配偶者またはパートナーの喪失に苦しんでいました. 言い換えれば、アルツハイマー病患者のほとんどは配偶者を失っていた. 配偶者を失うと認知症になるということですか？ 必ずしもそうではありませんが、それは要因です。

認知症を予防するためのうつ病への対処

愛する人が認知症を発症する可能性を減らすためには、被害が発生する前に根本的な問題に対処することが最善です. 認知症が定着すると、それを元に戻すためにできることはほとんどありません。 役立ついくつかのアイデアを次に示します。

診断 -

多くの場合、これは言うは易く行うは難しです。 ただし、可能であれば、信頼できる家庭医に予約を取り、うつ病に対処していることを確認してください.

訪問 –

誰かが自分のことを気にかけていることを知っているだけで、助けになることがあります。 あなたと他の家族や友人が、特に一人でいる場合は、定期的に高齢者を訪問するようにスケジュールを設定する時間を見つけるようにしてください. 誰も訪問できない場合は、食事を提供し、訪問し、おそらくいくつかの簡単な親切な行為を行うことができる、毎週の在宅介護プロバイダー.

たくさんの日光 -

うつ病の副作用の 1 つは、定期的な仕事に興味がなくなることです。 うつ病に苦しむ多くの人々は、外出して新聞や郵便物を取りに行かなくなったり、定期的に散歩をしたり、ブラインドやカーテンを開けないことが多いため、あまり光を浴びないことがよくあります. 誰かが外に出るようにそっと後押しし、毎日の仕事に従事し、日光を十分に浴びるようにすることが重要です。 それは非常に良い影響を与えることができます。

健康的な食事 –

ポジティブ思考の力は、健康的な食生活の中に見出すことができます。 食事とメンタルヘルスの関係を支持する研究が増えています 研究によると、無駄のない食事をしている人は、セレン (全粒穀物、魚介類、レバー)、ビタミン D (魚油、乳製品、レバー、卵)、オメガ 3 脂肪酸 (サーモン、ファルクス シード、クルミ) が豊富です。 、および抗酸化物質（ブルーベリー、ダークチョコレート、ピーカン）と他の赤身の肉や野菜のホストは、うつ病を食い止める可能性が高くなります.

認知症が予防可能かどうかについては、さまざまな意見があります。 絶対に予防できる病気だと言う人もいれば、罹患する可能性に影響を与える可能性のある多くの家族的素因があると言う人もいます. 長期的には、認知症は他の病気と同じです。 知識で武装し、それを防ぐために自分の役割を果たし、できる限り最善を尽くして結果に対処します。