Прощай, драгоценные воспоминания

Когда я был ребенком, наш дом был домом, в котором все тусовались. Это было не потому, что это было особенно красиво, это был просто небольшой таунхаус, или что я был популярным ребенком — я был полным компьютерщиком. Это было потому, что мой отец знал, как сделать так, чтобы все чувствовали себя желанными, и мог рассмешить всех. Он был теплым и общительным, с быстрой улыбкой и заразительным смехом. Он любил рассказывать анекдоты и истории и считался лучшим рассказчиком в нашем районе. Этот человек действительно мог плести пряжу! Его самые занимательные рассказы, безусловно, были о времени, проведенном в ВВС. Его приключения на линии полета были настолько комичны и убедительны, что однажды я сразу пошел на службу и записался на военную службу. Конечно, только после того, как я присоединился, я узнал, насколько хорошим рассказчиком он был на самом деле; мой опыт был далеко не таким забавным, как он представлял.

Но, тем не менее, папа всегда был тем, кому я мог позвонить в трудные времена, и он сразу подбодрил меня. Когда я был в отпуске, я всегда мог положиться на то, что мой отец планирует веселые мероприятия в городе, он любил исследовать и имел больше увлечений, чем комната, полная подростков. Он был родителем-одиночкой и оставался таким до тех пор, пока меня не стало. Но, наконец, он встретил и влюбился в женщину своей мечты.

Начало перемен

Несколько лет назад, после более чем 30-летнего брака, мой отец потерял мачеху. Это было внезапно и неожиданно, и он был совершенно не готов к этому. Он был немного старше ее и всегда ожидал, что она переживет его. Он никогда не думал о жизни без нее, и справиться с ее смертью было для него чрезвычайно сложно. Первый год был совершенно ужасным, привыкание к тихому дому, обучение выполнению задач, которые он не выполнял годами, и стремление найти счастье стало настоящей проблемой.

За последние два года папа научился жить без нее, но это сделало его другим человеком. Сначала я думал, что это обычный процесс скорби, но в последнее время мы с братом начинаем замечать некоторые очень серьезные проблемы. Там, где когда-то была радость, теперь гнев. И хотя мы понимаем, что для депрессии есть веская причина, его перепады настроения очень вредят тем, кого он любит. Он эффективно изолировал себя от друзей, не занимается любимыми хобби и отказывается выходить из дома. Когда мы пытаемся поговорить с ним о наших опасениях и умоляем его поговорить с врачом о его депрессии, он впадает в ярость.

Набирая скорость

За последние несколько месяцев его личность менялась, сначала постепенно, а теперь довольно быстро. Почти в восемьдесят мы ожидали увидеть некоторую потерю памяти, но теперь мы знаем, что начинаем видеть первые признаки слабоумия. Мы узнаем, что его гнев является скорее признаком разочарования, чем депрессии. Он часто повторяется; всего через несколько минут после того, как он что-то сказал, он повторяет это снова, не помня, что только что сказал это. Его привычки в еде также меняются; он пропускает приемы пищи, потому что не может вспомнить, ел ли он, но не признается в этом. Самая последняя битва с папой была из-за того, что ему нужно принимать лекарства.

Когда пришло время помощи

К сожалению, именно этот последний знак заставит нас действовать. Как любящие дети, мы не можем не чувствовать, что безответственно позволять нашему отцу продолжать делать неверный выбор, который приведет к его преждевременной смерти. Поскольку и мой брат, и я живем очень далеко от папы, и поскольку мы пообещали ему в прошлом, что не будем вывозить его из дома до тех пор, пока в этом нет крайней необходимости, мы решили обратиться за помощью на дому . Это был настоящий опыт обучения, и я благодарен, что есть специалисты на дому, которые столкнулись с этими проблемами в других семьях. Я обнаружил, что они действительно могут помочь пролить свет на некоторые признаки и симптомы деменции, некоторые вещи, которые я узнал, действительно открыли мне глаза, и я хотел бы поделиться тем, что я узнал.

Это деменция или депрессия?

Пытаясь понять влияние депрессии на пожилых людей, я обнаружил несколько интересных фактов. Во многих случаях даже медицинским работникам трудно понять, действительно ли симптомы депрессии у пожилых людей являются самой депрессией или предупредительными сигналами деменции.

Согласно поразительному исследованию, опубликованному в Harvard Health , пожилые люди, впадающие в депрессию, имеют на 70% повышенный риск деменции. Если они страдали депрессией в более молодом возрасте, у них на 80% повышен риск деменции.

Однако депрессия также является симптомом деменции. Bright Focus , фонд, который финансирует болезнь Альцгеймера, рассказывает о том, что одним из первых признаков болезни Альцгеймера может быть депрессия и как важно начинать обращаться за диагнозом, как только симптомы становятся очевидными у пожилого человека.

Стресс, горе и печаль связаны с болезнью Альцгеймера

Оглядываясь назад, я хотел бы знать раньше, какое влияние горе и стресс оказали на предрасположенность моего отца к деменции и болезни Альцгеймера. По данным Medical News Today , исследования, проведенные доктором Эдгардо Райхом, ведущим неврологом, из 107 пациентов с болезнью Альцгеймера, которых он изучал, 73% должны были справляться с сильным эмоциональным стрессом. Из изученных видов стресса наибольшее число пострадавших пострадали от потери супруга или партнера. Другими словами, большинство пациентов с болезнью Альцгеймера потеряли супруга. Означает ли это, что потеря супруга вызовет у вас деменцию? Не обязательно, но это фактор.

Борьба с депрессией для предотвращения деменции

Чтобы уменьшить вероятность того, что у любимого человека разовьется деменция, лучше всего решить основные проблемы до того, как будет нанесен ущерб. Как только слабоумие завладело, практически ничего нельзя сделать, чтобы обратить его вспять. Вот несколько идей, которые помогут:

Диагноз –

Во многих случаях это может быть легче сказать, чем сделать. Но, если есть возможность, попробуйте записаться на прием к семейному врачу, которому доверяете, чтобы убедиться, что вы имеете дело с депрессией.

Посещение –

Иногда просто знать, что кто-то заботится о них, может помочь. Постарайтесь найти время, чтобы составить расписание, чтобы вы и другие члены семьи и друзья регулярно навещали старшего, особенно если они одни. Если никто не может прийти, поищите еженедельного поставщика услуг по уходу на дому , который может принести еду, посетить и, возможно, совершить несколько простых добрых дел.

Много солнечного света –

Одним из побочных эффектов депрессии является отсутствие интереса к выполнению обычных задач. Многие люди, страдающие депрессией, часто не получают достаточно света, потому что они больше не выходят за газетой или почтой, не совершают регулярных прогулок и часто не открывают жалюзи или шторы. Важно, чтобы кто-то осторожно подталкивал их к выходу на улицу, следил за тем, чтобы они занимались повседневными делами и получали достаточно солнечного света. Это может иметь глубоко положительный эффект.

Здоровое питание –

Сила позитивного мышления заключается в здоровом питании. Растет количество исследований , подтверждающих связь между диетой и психическим здоровьем. Исследования показали, что люди, соблюдающие постную диету, богаты селеном (цельное зерно, некоторые морепродукты, печень), витамином D (рыбий жир, молочные продукты, печень, яйца), жирными кислотами омега-3 (лосось, семена фокса, грецкие орехи). и антиоксиданты (черника, темный шоколад, орехи пекан) наряду с множеством других постных видов мяса и овощей имеют больше шансов предотвратить депрессию.

Существует множество мнений о том, можно ли предотвратить деменцию. В то время как некоторые говорят, что это абсолютно предотвратимое заболевание, многие другие говорят, что существует множество семейных предрасположенностей, которые могут повлиять на вероятность того, что человек заболеет. В конечном счете, деменция ничем не отличается от других; вы вооружаетесь знаниями, вносите свой вклад в предотвращение этого, а затем справляетесь с последствиями как можно лучше.