Auf Wiedersehen, kostbare Erinnerungen

Als ich ein Kind war, war unser Haus das Haus, in dem alle herumhingen. Es lag nicht daran, dass es besonders schön war, es war nur ein kleines Stadthaus, oder dass ich ein beliebtes Kind war – ich war ein totaler Geek. Das lag daran, dass mein Vater nicht wusste, wie man allen das Gefühl gibt, willkommen zu sein, und alle zum Lachen bringen konnte. Er war warmherzig und gesellig, mit einem schnellen Lächeln und einem ansteckenden Lachen. Er liebte es, Witze und Geschichten zu erzählen und galt als der beste Geschichtenerzähler unseres Viertels. Dieser Mann konnte wirklich ein Garn spinnen! Seine mit Abstand unterhaltsamsten Geschichten handelten von seiner Zeit bei der Air Force. Seine Flightline-Abenteuer waren so komisch und überzeugend, dass ich eines Tages sofort aufstieg und mich einschrieb. Natürlich habe ich erst nach meinem Eintritt erfahren, was für ein guter Geschichtenerzähler er wirklich war; Meine Erfahrung war nicht annähernd so lustig, wie er es sich vorgestellt hatte.

Aber trotzdem war Dad immer jemand, den ich anrufen konnte, wenn die Zeiten schwierig waren, und er hat mich sofort aufgemuntert. Als ich im Urlaub war, konnte ich mich immer darauf verlassen, dass mein Vater lustige Dinge für die Stadt plante, er liebte es, die Stadt zu erkunden und hatte mehr Hobbys als einen Raum voller Teenager. Er war alleinerziehend und blieb es bis zu meinem Tod. Aber schließlich traf und verliebte er sich in die Frau seiner Träume.

Der Beginn der Veränderungen

Vor einigen Jahren, nach über 30 Jahren Ehe, verlor mein Vater meine Stiefmutter. Es kam plötzlich und unerwartet und er war völlig unvorbereitet darauf. Er war etwas älter als sie und erwartete immer, dass sie ihn überleben würde. Er hatte nie über ein Leben ohne sie nachgedacht und der Umgang mit ihrem Tod war für ihn mehr als schwierig. Das erste Jahr war absolut schrecklich, sich an ein ruhiges Haus gewöhnen, lernen, Aufgaben zu übernehmen, die er seit Jahren nicht mehr gemacht hatte, und das Streben nach Glück wurde zu einem echten Problem.

In den letzten zwei Jahren hat Dad gelernt, ohne sie zu leben, aber es hat ihn zu einem anderen Menschen gemacht. Anfangs dachte ich, es wäre nur der normale Trauerprozess, aber in letzter Zeit bemerken mein Bruder und ich einige sehr ernste Probleme. Wo einst Freude war, ist Wut. Und obwohl wir verstehen, dass es einen berechtigten Grund für Depressionen gibt, waren seine Stimmungsschwankungen für diejenigen, die er liebt, sehr verletzend. Er hat sich effektiv von Freunden isoliert, beschäftigt sich nicht mit den Hobbys, die er liebte, und weigert sich, das Haus zu verlassen. Als wir versuchen, mit ihm über unsere Bedenken zu sprechen und ihn bitten, mit seinem Arzt über seine Depression zu sprechen, schlägt er um sich.

Geschwindigkeit aufnehmen

In den letzten Monaten hat sich seine Persönlichkeit verändert, zunächst allmählich, jetzt aber ziemlich schnell. Mit fast achtzig erwarteten wir einen gewissen Gedächtnisverlust, aber jetzt wissen wir, dass wir die ersten Anzeichen von Demenz sehen. Wir erfahren, dass seine Wut eher ein Zeichen von Frustration als von Depression ist. Er wiederholt sich oft; Nur ein paar Minuten, nachdem er etwas gesagt hat, wiederholt er es noch einmal, ohne sich daran zu erinnern, dass er es gerade gesagt hat. Auch seine Essgewohnheiten ändern sich; er lässt Mahlzeiten aus, weil er sich nicht erinnern kann, ob er gegessen hat, aber es nicht zugeben will. Der jüngste Streit mit Dad drehte sich um die Notwendigkeit, dass er seine Medikamente nehmen muss.

Wenn es Zeit für Hilfe ist

Dieses letzte Zeichen ist leider dasjenige, das uns zum Handeln zwingen wird. Als liebevolle Kinder kommen wir nicht umhin, das Gefühl zu haben, dass es unverantwortlich ist, unserem Vater zu erlauben, weiterhin schlechte Entscheidungen zu treffen, die zu seinem vorzeitigen Tod führen werden. Da sowohl mein Bruder als auch ich sehr weit entfernt von Papa wohnen und wir ihm in der Vergangenheit versprochen haben, dass wir ihn nicht aus seinem Haus holen werden, bis es absolut notwendig ist, haben wir uns entschieden, eine häusliche Pflege in Anspruch zu nehmen . Es war eine echte Lernerfahrung, und ich bin dankbar, dass es In-Home-Spezialisten gibt, die diese Probleme mit anderen Familien erlebt haben. Ich habe festgestellt, dass sie wirklich helfen können, einige der Anzeichen und Symptome von Demenz zu beleuchten, einige der Dinge, die ich gelernt habe, haben mir wirklich die Augen geöffnet, und ich möchte das, was ich gelernt habe, mit anderen teilen.

Ist es Demenz oder Depression?

Als ich darum kämpfte, die Auswirkungen von Depressionen auf einen älteren Erwachsenen zu verstehen, stieß ich auf einige interessante Fakten. Oft ist es sogar für Gesundheitsdienstleister schwierig zu wissen, ob die Symptome einer Depression bei einem älteren Erwachsenen tatsächlich eine Depression selbst oder ein Warnsignal für Demenz sind.

Laut einer erstaunlichen Studie, die in Harvard Health , haben ältere Erwachsene, die depressiv werden, ein um 70 % erhöhtes Demenzrisiko. Wenn sie als jüngere Erwachsene an Depressionen litten, haben sie ein um 80 % erhöhtes Demenzrisiko.

Depressionen sind jedoch auch ein Symptom der Demenz. Bright Focus , eine Stiftung, die die Alzheimer-Krankheit finanziert, spricht darüber, dass Depressionen eines der ersten Anzeichen von Alzheimer sein können und wie wichtig es ist, mit der Suche nach einer Diagnose zu beginnen, sobald die Symptome bei einem älteren Menschen auftreten.

Stress, Trauer und Sorge im Zusammenhang mit Alzheimer

Rückblickend wünschte ich mir, ich hätte früher gewusst, wie sehr sich Trauer und Stress auf die Prädisposition meines Vaters für Demenz und Alzheimer auswirkten. Laut Medical News Today führten Studien von Dr. Edgardo Reich, einem führenden Neurologen, an 107 Alzheimer-Patienten, von denen 73 % mit schwerem emotionalen Stress zurechtkamen. Von den untersuchten Belastungsarten hatten die meisten Betroffenen den Verlust eines Ehepartners oder Partners erlitten. Mit anderen Worten, die meisten Alzheimer-Patienten hatten einen Ehepartner verloren. Bedeutet das, dass der Verlust eines Ehepartners zu Demenz führt? Nicht unbedingt, aber es ist ein Faktor.

Umgang mit Depressionen zur Vorbeugung von Demenz

Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass ein geliebter Mensch an Demenz erkrankt, ist es am besten, sich mit den zugrunde liegenden Problemen zu befassen, bevor der Schaden angerichtet ist. Hat die Demenz einmal Einzug gehalten, kann wenig bis gar nichts getan werden, um sie rückgängig zu machen. Hier sind ein paar Ideen, die dabei helfen:

Diagnose –

In vielen Fällen mag dies leichter gesagt als getan sein. Versuchen Sie jedoch, wenn möglich, einen Termin bei einem Hausarzt Ihres Vertrauens zu vereinbaren, um sicherzustellen, dass Sie mit Depressionen zu kämpfen haben.

Besuch –

Manchmal kann es schon helfen, zu wissen, dass sich jemand um sie kümmert. Versuchen Sie, die Zeit zu finden, um einen Zeitplan aufzustellen, damit Sie und andere Familienmitglieder und Freunde den Senior regelmäßig besuchen, besonders wenn sie alleine sind. Wenn niemand zu Besuch kommen kann, wenden Sie sich an einen wöchentlichen In-Home Care Provider , der Mahlzeiten bringen, besuchen und vielleicht ein paar einfache Gesten der Freundlichkeit leisten kann.

Viel Sonnenlicht –

Eine der Nebenwirkungen von Depressionen ist das mangelnde Interesse an regelmäßigen Aufgaben. Viele Menschen, die unter Depressionen leiden, bekommen oft nicht viel Licht, weil sie nicht mehr rausgehen, um die Zeitung oder die Post zu holen, sie gehen nicht regelmäßig spazieren und öffnen oft nicht die Jalousien oder Vorhänge. Es ist wichtig, dass jemand sie sanft dazu bringt, nach draußen zu gehen, sicherzustellen, dass sie sich mit täglichen Aufgaben beschäftigen und viel Sonnenschein bekommen. Es kann eine zutiefst positive Wirkung haben.

Gesunde Mahlzeiten -

Die Kraft des positiven Denkens liegt in einer gesunden Ernährung. Es gibt wachsende Forschung , die den Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit unterstützt. Untersuchungen haben gezeigt, dass diejenigen, die eine magere Ernährung einhalten, reich an Selen (Vollkornprodukte, einige Meeresfrüchte, Leber), Vitamin D (Fischöle, Milchprodukte, Leber, Eier), Omega-3-Fettsäuren (Lachs, Falxsamen, Walnüsse) , und Antioxidantien (Heidelbeeren, dunkle Schokolade, Pekannüsse) zusammen mit einer Vielzahl anderer magerer Fleisch- und Gemüsesorten haben eine bessere Chance, Depressionen abzuwehren.

Es gibt viele Meinungen darüber, ob Demenz vermeidbar ist. Während einige sagen, dass es sich um eine absolut vermeidbare Krankheit handelt, sagen viele andere, dass es viele familiäre Veranlagungen gibt, die die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung beeinflussen können. Auf lange Sicht ist Demenz wie alles andere; Sie bewaffnen sich mit Wissen, tun Ihren Teil, um es zu verhindern, und gehen dann so gut wie möglich mit dem Ergebnis um.