coronavirus y personas mayores

Es comprensible que la cepa de coronavirus COVID-19 haya causado miedo y pánico, especialmente entre las personas mayores, sus familias y sus cuidadores. Las personas mayores corren un riesgo mucho mayor de enfermarse mortalmente después de contraer el nuevo (nuevo) virus. Las condiciones de salud subyacentes y el envejecimiento del sistema inmunológico hacen que sea difícil hacer frente a cualquier enfermedad y esto parece ser especialmente cierto con el COVID-19.

8 de cada 10 muertes reportadas en EE.UU. que ocurrieron como resultado del coronavirus han sido en adultos de 65 años o más. El COVID-19 puede ser transmitido por personas que no presentan síntomas de haber contraído el virus y, debido a su rápida propagación, ahora es más importante que nunca que el personal de los hogares de ancianos y otros proveedores de atención estén atentos a las prácticas de higiene adecuadas.

Personas mayores que viven en el hogar con o sin atención domiciliaria:

- Lávese las manos, incluso si está aislado

Recuerda que el lavado de manos es fundamental para evitar la propagación de la enfermedad. A pesar de que puede estar aislado en casa, cosas como comestibles, dinero, correo y entregas también pueden transmitir el virus mortal. El personal de atención y los cuidadores también deben recordar lavarse las manos antes de tocar cualquier cosa en su hogar y cada vez que toquen algo que tenga la más mínima posibilidad de exposición.

- Recuerda Limpiar y Desinfectar Todas las Superficies 

La forma más fácil de asegurarse de no enfermarse es limpiar, limpiar y limpiar. Asegúrese no solo de lavarse las manos, sino también de estar atento a la limpieza y desinfección de su hogar con regularidad. Los cuidadores y el personal también deben encargarse de desinfectar las áreas comunes y ayudar a los residentes con problemas de movilidad a mantenerse lo más limpios posible.  

Las áreas que necesita desinfectar con más frecuencia son las que se tocan con frecuencia. Estas superficies pueden incluir:  

• Grifos de cocina y baño 
• Pomos y tiradores 
• Los telefonos 
• Teclados y ratones de computadora
• Controles remotos 
• Pasamanos 
• Interruptores de luz 
• Tiradores de cajones y pomos de armarios 
• Ajustadores de persianas 
• Encimeras 
• Superficies de baño 

¡Después de desinfectar las superficies, recuerda lavarte las manos! 

Adoración en casa

Para aquellos que confían en su fe para superar los tiempos difíciles, no asistir a una reunión de adoración comunitaria será difícil. Sin embargo, muchos programas de adoración corporativos han establecido formas de llevar su servicio a su hogar. Comuníquese con un amigo o personal pastoral para que lo ayude a conectarse con sus servicios de adoración para que pueda participar con aquellos que comparten su fe.

Llame a su médico antes de entrar 

Los médicos y hospitales solicitan que llame antes de ingresar, incluso si está enfermo. Para síntomas que no están relacionados con COVID-19, a menudo pueden programar su cita por teléfono o mediante video chat. Si tiene síntomas de COVID-19, los profesionales de la salud deberán tomar precauciones adicionales antes y durante su llegada, como hacerle ingresar por una entrada independiente y preparar una habitación privada.  

No olvides el correo 

Cuando traiga el correo, esté muy atento, como lo haría con las compras. Desinfecta todo y asegúrate de lavarte las manos correctamente. El coronavirus puede vivir en cartón durante más de 24 horas, así que tenga cuidado con cómo manipula y dónde coloca las cajas vacías.  

Compras de comestibles 

Incluso cuando esté en cuarentena, probablemente será necesario comprar comestibles en algún momento. Tome medidas para protegerse a sí mismo y a sus seres queridos. Muchas tiendas ofrecen horarios de compras especiales para personas mayores y personas con sistemas inmunológicos comprometidos. La mayoría de las tiendas de comestibles están abriendo sus tiendas una hora antes para que las personas mayores se aseguren de que la tienda esté lo más estéril posible cuando compran, ya que desinfectan durante la noche. Esté atento a lavar y desinfectar todo lo que lleva a casa, así como a lavarse las manos y desinfectar las perillas de las puertas y otras superficies tocadas después de hacer las compras.

Sea consciente de no tocarse la cara, especialmente durante y después de hacer las compras. COVID-19 puede sobrevivir durante largos períodos de tiempo en las superficies, por lo que incluso si no estaba a menos de 6 pies de distancia de nadie, es posible que haya tocado algo que estuvo en contacto con el virus. Lávese las manos inmediatamente después de llegar a casa.  

Si está en un asilo de ancianos o centro de vida asistida

Bajo la orientación de los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid , los centros para personas mayores que incluyen enfermería especializada (también conocida como hogares de ancianos), vida asistida, atención de la memoria y vida independiente generalmente han tomado medidas específicas para proteger a sus residentes o pacientes y personal. Además de los pasos enumerados anteriormente, las visitas desde fuera del centro pueden reducirse o incluso eliminarse.

Siga las mismas pautas, arriba, para aquellos que residen en casa. Gran parte de lo mismo se aplica a quienes viven en comunidades de vida asistida y dependen de la preparación de alimentos y las entregas de correo.

Si tu comunidad te tiene aislado no cortes el contacto con tus familiares o amigos. Mantener la comunicación vía telefónica o si es posible utilizar una videollamada.  

Cuide su salud mental

Si se siente asustado y abrumado, recuerde que su salud mental también es importante. Y recuerda, aunque no estamos seguros de cuándo terminará esto. Como hemos visto en las redes sociales y las noticias, tómate descansos e intenta incluir en tu día actividades que sean buenas para tu salud mental. Cosas como hacer pasatiempos que disfrutes, llamar a amigos y familiares e incluso simplemente asegurarte de dormir lo suficiente te ayudarán a afrontar los acontecimientos que suceden en todo el mundo.   

Tenga cuidado con las estafas

Siempre hay quienes se aprovechan de los demás en tiempos de crisis y nuestras personas mayores son objetivos atractivos para los estafadores. Esté atento a las estafas que podrían surgir durante esta pandemia. En particular, proteja su número de Medicare y proporciónelo únicamente a su médico, proveedor de atención médica y personas de su confianza. Tenga cuidado con cualquiera que ofrezca pruebas, suministros o tratamientos gratuitos para el coronavirus. No se deje engañar por ofertas urgentes ni por tácticas de miedo.

Centros para personas mayores

La mayoría de los centros para personas mayores están cerrados, pero muchos están compartiendo información con sus comunidades de adultos mayores. El Consejo Nacional sobre el Envejecimiento tiene información actualizada sobre recursos de COVID-19 para centros para personas mayores .

Pasos que puede tomar para evitar enfermedades 

Hay pasos importantes que puede tomar para evitar esta enfermedad altamente contagiosa, especialmente si se encuentra en una categoría de alto riesgo. Éstas incluyen:  

- Autocuarentena 

Quedarse en casa es una de las mejores maneras de prevenir la propagación del COVID-19. La gente se está poniendo en cuarentena en todo el país y el mundo. No acepte visitas, excepto los cuidadores y el personal esencial, y asegúrese de que se laven las manos inmediatamente al entrar a la habitación.  

- Lávese las manos con frecuencia 

Lávese bien las manos y con frecuencia. Asegúrese de lavarse las manos después de ir de compras, recoger el correo o tocar superficies de uso frecuente, como perillas de puertas e interruptores de luz. Muchas personas se lavan las manos incorrectamente; asegúrese de pasar al menos 20 segundos frotando cada parte de sus manos y muñecas, incluso debajo de las uñas.    

- Evite tocarse la cara 

La mayoría de las personas se tocan la cara muchas veces al día. Debe tener mucho cuidado y ser consciente de lo que hace con las manos durante este tiempo. Tocarse la cara después de tocar superficies es una de las formas más rápidas de enfermarse con cualquier cosa, pero es particularmente relevante ahora, debido a lo altamente contagioso que es el coronavirus.  

- Distanciamiento social 

COVID-19 se puede propagar de personas a una distancia de hasta seis pies. Asegúrese de practicar el distanciamiento social y manténgase a 6 pies de distancia de las personas, incluso en la tienda de comestibles. No abrace ni dé la mano a nadie.  

Recursos para personas mayores, familias y cuidadores

• Coronavirus (COVID-19)
• Enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) Preguntas frecuentes
• Grupo de Trabajo de la Casa Blanca sobre el Coronavirus (COVID-19)
• Preguntas y respuestas comunes sobre COVID-19 para adultos mayores y personas con condiciones de salud crónicas , creado por Alliance for Aging Research y National Foundation for Infectious Diseases. (PDF descargable)
• COVID-19: lo que los adultos mayores deben saber : el Dr. Jay Butler, subdirector de enfermedades infecciosas de los CDC, habla sobre lo que los adultos mayores deben saber sobre el virus (video de YouTube)
• Orientación para comunidades de jubilados y vida independiente de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
• Prevención de la propagación de COVID-19 en comunidades de jubilados e instalaciones de vida independiente (guía provisional – CDC)
• Alerta de fraude al consumidor de SMP: COVID-19
• Alerta de fraude al consumidor de SMP: pruebas genéticas

Senioridy está aquí para ayudar 

Senioridy es de uso gratuito si necesita información relacionada con opciones de vida para personas mayores o atención domiciliaria para personas mayores. Le recomendamos que llame a cualquier centro que esté considerando, ya que la mayoría de los centros de atención para personas mayores cambian sus políticas cada día y es posible que los recorridos no estén disponibles. Puede utilizar el directorio de investigación en línea Senioridy para compilar una lista de instalaciones que cumplan con sus criterios.