Als ich ein Kind war, war unser Haus das Haus, in dem sich alle aufhielten. Es lag nicht daran, dass es besonders schön war, es war nur ein kleines Stadthaus oder ich war ein beliebtes Kind – ich war ein totaler Geek. Das lag daran, dass mein Vater wusste, wie man jedem das Gefühl gab, willkommen zu sein, und dass er jeden zum Lachen bringen konnte. Er war warmherzig und gesellig, mit einem schnellen Lächeln und einem ansteckenden Lachen. Er liebte es, Witze und Geschichten zu erzählen und galt als der beste Geschichtenerzähler unserer Nachbarschaft. Dieser Mann könnte ein Garn spinnen! Seine mit Abstand unterhaltsamsten Geschichten handelten von seiner Zeit bei der Luftwaffe. Seine Flugabenteuer waren so komisch und überzeugend, dass ich mich eines Tages sofort meldete. Natürlich habe ich erst nach meinem Beitritt erfahren, wie gut er als Geschichtenerzähler war; Meine Erfahrung war bei weitem nicht so lustig, wie er es dargestellt hatte.
Aber trotzdem war Dad immer jemand, den ich anrufen konnte, wenn die Zeiten schwierig waren, und er hat mich sofort aufgemuntert. Als ich im Urlaub war, konnte ich mich immer darauf verlassen, dass mein Vater lustige Dinge für die Stadt plante, er liebte es, die Stadt zu erkunden und hatte mehr Hobbys als einen Raum voller Teenager. Er war alleinerziehend und blieb es bis zu meinem Tod. Aber schließlich traf und verliebte er sich in die Frau seiner Träume.
Der Beginn der Veränderungen
Vor einigen Jahren, nach über 30 Jahren Ehe, verlor mein Vater meine Stiefmutter. Es kam plötzlich und unerwartet und er war völlig unvorbereitet darauf. Er war etwas älter als sie und erwartete immer, dass sie ihn überleben würde. Er hatte nie über ein Leben ohne sie nachgedacht und der Umgang mit ihrem Tod war für ihn mehr als schwierig. Das erste Jahr war absolut schrecklich, sich an ein ruhiges Haus gewöhnen, lernen, Aufgaben zu übernehmen, die er seit Jahren nicht mehr gemacht hatte, und das Streben nach Glück wurde zu einem echten Problem.
In den letzten zwei Jahren hat Papa gelernt, ohne sie zu leben, aber es hat ihn zu einem veränderten Mann gemacht. Anfangs dachte ich, es sei nur der normale Trauerprozess, aber in letzter Zeit bemerken mein Bruder und ich einige sehr ernste Probleme. Wo einst Freude war, ist Wut. Und obwohl wir verstehen, dass es einen berechtigten Grund für Depressionen gibt, waren seine Stimmungsschwankungen für diejenigen, die er liebt, sehr verletzend. Er hat sich effektiv von seinen Freunden isoliert, geht seinen Hobbys nicht mehr nach und weigert sich, das Haus zu verlassen. Wenn wir versuchen, mit ihm über unsere Sorgen zu sprechen und ihn zu bitten, mit seinem Arzt über seine Depression zu sprechen, schlägt er heftig zu.
Geschwindigkeit aufnehmen
In den letzten Monaten hat sich seine Persönlichkeit verändert, zunächst allmählich, jetzt aber ziemlich schnell. Mit fast achtzig erwarteten wir einen gewissen Gedächtnisverlust, aber jetzt wissen wir, dass wir die ersten Anzeichen von Demenz sehen. Wir erfahren, dass seine Wut eher ein Zeichen von Frustration als von Depression ist. Er wiederholt sich oft; Nur ein paar Minuten, nachdem er etwas gesagt hat, wiederholt er es noch einmal, ohne sich daran zu erinnern, dass er es gerade gesagt hat. Auch seine Essgewohnheiten ändern sich; er lässt Mahlzeiten aus, weil er sich nicht erinnern kann, ob er gegessen hat, aber es nicht zugeben will. Der jüngste Streit mit Dad drehte sich um die Notwendigkeit, dass er seine Medikamente nehmen muss.
Wenn es Zeit für Hilfe ist
Leider ist es dieses letzte Zeichen, das uns zum Handeln zwingen wird. Als liebevolle Kinder kommen wir nicht umhin, das Gefühl zu haben, dass es unverantwortlich ist, zuzulassen, dass unser Vater weiterhin schlechte Entscheidungen trifft, die zu seinem vorzeitigen Tod führen. Da sowohl mein Bruder als auch ich sehr weit von meinem Vater entfernt leben und wir ihm in der Vergangenheit versprochen haben, dass wir ihn nicht aus seinem Zuhause holen würden, bis es nötig wäre, haben wir uns entschieden, eine häusliche Pflege . Es war eine echte Lernerfahrung und ich bin dankbar, dass es Heimspezialisten gibt, die diese Probleme bei anderen Familien erlebt haben. Ich habe herausgefunden, dass sie dabei helfen können, Licht auf einige Anzeichen und Symptome von Demenz zu werfen. Einige der Dinge, die ich gelernt habe, haben mir die Augen geöffnet, und ich möchte gerne mit Ihnen teilen, was ich gelernt habe.
Ist es Demenz oder Depression?
Als ich darum kämpfte, die Auswirkungen von Depressionen auf einen älteren Erwachsenen zu verstehen, stieß ich auf einige interessante Fakten. Oft ist es sogar für Gesundheitsdienstleister schwierig zu wissen, ob die Symptome einer Depression bei einem älteren Erwachsenen tatsächlich eine Depression selbst oder ein Warnsignal für Demenz sind.
Laut einer erstaunlichen Studie, die in Harvard Health , haben ältere Erwachsene, die depressiv werden, ein um 70 % erhöhtes Risiko für Demenz. Wenn sie als jüngere Erwachsene an Depressionen leiden, besteht ein um 80 % erhöhtes Risiko, an Demenz zu erkranken.
Depressionen sind jedoch auch ein Symptom der Demenz. Bright Focus , eine Stiftung, die die Alzheimer-Krankheit finanziert, spricht darüber, dass Depressionen eines der ersten Anzeichen von Alzheimer sein können und wie wichtig es ist, mit der Suche nach einer Diagnose zu beginnen, sobald die Symptome bei einem älteren Menschen auftreten.
Stress, Trauer und Trauer im Zusammenhang mit Alzheimer
Im Nachhinein wünschte ich, ich hätte früher gewusst, welchen Einfluss Trauer und Stress auf die Veranlagung meines Vaters zu Demenz und Alzheimer hatten. Laut Medical News Today hatten Studien von Dr. Edgardo Reich, einem führenden Neurologen, an 107 von ihm untersuchten Alzheimer-Patienten 73 % mit schwerem emotionalem Stress zu kämpfen. Von den untersuchten Belastungsarten erlitten die meisten Betroffenen den Verlust eines Ehepartners oder Partners. Mit anderen Worten: Die meisten Alzheimer-Patienten hatten einen Ehepartner verloren. Bedeutet das, dass der Verlust eines Ehepartners zu Demenz führt? Nicht unbedingt, aber es ist ein Faktor.
Umgang mit Depressionen zur Vorbeugung von Demenz
Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass ein geliebter Mensch an Demenz erkrankt, ist es am besten, sich mit den zugrunde liegenden Problemen zu befassen, bevor der Schaden angerichtet ist. Hat die Demenz einmal Einzug gehalten, kann wenig bis gar nichts getan werden, um sie rückgängig zu machen. Hier sind ein paar Ideen, die dabei helfen:
Diagnose –
In vielen Fällen ist dies möglicherweise leichter gesagt als getan. Versuchen Sie jedoch, wenn möglich, einen Termin mit einem Hausarzt Ihres Vertrauens zu vereinbaren, um sicherzustellen, dass Sie an einer Depression leiden.
Besuch –
Manchmal kann es schon helfen, zu wissen, dass sich jemand um sie kümmert. Versuchen Sie, die Zeit zu finden, um einen Zeitplan aufzustellen, damit Sie und andere Familienmitglieder und Freunde den Senior regelmäßig besuchen, besonders wenn sie alleine sind. Wenn niemand zu Besuch kommen kann, wenden Sie sich an einen wöchentlichen In-Home Care Provider , der Mahlzeiten bringen, besuchen und vielleicht ein paar einfache Gesten der Freundlichkeit leisten kann.
Viel Sonnenlicht –
Eine der Nebenwirkungen einer Depression ist das mangelnde Interesse an der Erledigung regelmäßiger Aufgaben. Viele Menschen, die an Depressionen leiden, bekommen oft nicht viel Licht, weil sie nicht mehr rausgehen, um die Zeitung oder die Post zu holen, sie gehen nicht regelmäßig spazieren und öffnen oft die Jalousien oder Vorhänge nicht. Jemand muss sie sanft anspornen, nach draußen zu gehen, dafür sorgen, dass sie ihren täglichen Aufgaben nachgehen und genügend Sonnenschein abbekommen. Es kann eine zutiefst positive Wirkung haben.
Gesunde Mahlzeiten -
Die Kraft des positiven Denkens liegt in einer gesunden Ernährung. Es gibt immer mehr Forschungsergebnisse , die den Zusammenhang zwischen Ernährung und psychischer Gesundheit belegen. Untersuchungen haben gezeigt, dass diejenigen, die sich mager ernähren, reich an Selen (Vollkornprodukte, einige Meeresfrüchte, Leber), Vitamin D (Fischöle, Milchprodukte, Leber, Eier) und Omega-3-Fettsäuren (Lachs, Leinsamen, Walnüsse) sind. Antioxidantien (Blaubeeren, dunkle Schokolade, Pekannüsse) sowie eine Vielzahl anderer magerer Fleisch- und Gemüsesorten haben eine bessere Chance, Depressionen abzuwehren.
Es gibt viele Meinungen darüber, ob Demenz vermeidbar ist. Während einige sagen, dass es sich um eine absolut vermeidbare Krankheit handelt, sagen andere, dass es viele familiäre Veranlagungen gibt, die die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung beeinflussen können. Auf lange Sicht ist Demenz wie alles andere; Sie rüsten sich mit Wissen aus, tragen Ihren Teil dazu bei, es zu verhindern, und gehen dann so gut wie möglich mit dem Ergebnis um.