Par Cindy Moore , mardi 31 mars 2020
Catégorie : Sujets d'aide pour les seniors

Coronavirus et seniors

La souche du coronavirus COVID-19 a naturellement provoqué peur et panique, en particulier parmi les personnes âgées, leur famille et leurs soignants. Les personnes âgées courent un risque beaucoup plus élevé de tomber malade mortellement après avoir contracté le nouveau (nouveau) virus. Les problèmes de santé sous-jacents et le vieillissement du système immunitaire rendent difficile la gestion de toute maladie, et cela semble être particulièrement vrai dans le cas du COVID-19.

Aux États-Unis, 8 décès sur 10 dus au coronavirus signalés concernent des adultes de 65 ans et plus. Le COVID-19 peut être transmis par des personnes qui ne présentent aucun symptôme d’infection et, en raison de sa propagation rapide, il est plus important que jamais que le personnel des maisons de retraite et les autres prestataires de soins soient vigilants quant aux bonnes pratiques d’hygiène.

Aînés vivant à domicile avec ou sans soins à domicile :

- Lavez-vous les mains, même si vous êtes isolé

N'oubliez pas que le lavage des mains est essentiel pour prévenir la propagation de la maladie. Même si vous êtes isolé à la maison, des choses comme l'épicerie, l'argent, le courrier et les livraisons peuvent également être porteuses du virus mortel. Votre personnel soignant et vos soignants doivent également se rappeler de se laver les mains avant de toucher quoi que ce soit dans votre foyer et chaque fois qu'ils touchent quelque chose qui a le moindre risque d'exposition.

- N'oubliez pas de nettoyer et de désinfecter toutes les surfaces 

Le moyen le plus simple de vous assurer de ne pas tomber malade est de nettoyer, nettoyer, nettoyer. Assurez-vous non seulement de vous laver les mains, mais soyez également vigilant en nettoyant et en désinfectant régulièrement votre maison. Les gardiens et le personnel doivent également veiller à désinfecter les espaces communs et aider les résidents à mobilité réduite à rester aussi propres que possible.  

Les zones que vous devez désinfecter le plus souvent sont celles qui sont fréquemment touchées. Ces surfaces peuvent comprendre :  

Après avoir désinfecté les surfaces, pensez à vous laver les mains ! 

Culte à la maison

Pour ceux qui comptent sur leur foi pour traverser les moments difficiles, ne pas se rendre à un rassemblement de culte communautaire va être difficile. Cependant, de nombreux programmes de culte d'entreprise ont établi des moyens d'apporter votre service à votre domicile. Contactez un ami ou un personnel pastoral pour vous aider à vous connecter à vos services de culte afin qu'ils puissent participer avec ceux qui partagent votre foi.

Appelez votre médecin avant d'entrer 

Les médecins et les hôpitaux vous demandent d'appeler avant d'entrer, même si vous êtes malade. Pour les symptômes qui ne sont pas liés au COVID-19, ils peuvent souvent fixer votre rendez-vous par téléphone ou par chat vidéo. Si vous présentez des symptômes du COVID-19, les professionnels de la santé devront prendre des précautions supplémentaires avant et pendant votre arrivée, comme vous faire entrer par une entrée séparée et préparer une chambre privée.  

N'oubliez pas le courrier 

Lorsque vous apportez du courrier, soyez extrêmement vigilant, tout comme vous le seriez pour l'épicerie. Désinfectez tout et assurez-vous de bien vous laver les mains. Le coronavirus peut vivre sur du carton pendant plus de 24 heures, alors faites attention à la façon dont vous manipulez et à l’endroit où vous placez les boîtes vides.  

Épicerie 

Même en cas d'auto-quarantaine, l'épicerie sera probablement nécessaire à un moment donné. Prenez des mesures pour vous protéger et protéger ceux que vous aimez. De nombreux magasins proposent des heures de magasinage spéciales pour les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est affaibli. La plupart des épiciers ouvrent leurs magasins une heure plus tôt pour les personnes âgées afin de s'assurer que le magasin est aussi stérile que possible lorsqu'ils font leurs courses, car ils désinfectent pendant la nuit. Restez vigilant quant au lavage et à la désinfection de tout ce que vous ramenez à la maison, ainsi qu'au lavage des mains et à la désinfection de vos poignées de porte et autres surfaces touchées après l'épicerie.

Veillez à ne pas vous toucher le visage, surtout pendant et après l'épicerie. Le COVID-19 peut survivre pendant de longues périodes sur des surfaces, donc même si vous n'étiez pas à moins de 6 pieds de quelqu'un, vous avez peut-être quand même touché quelque chose qui est entré en contact avec le virus. Lavez-vous les mains immédiatement après votre retour à la maison.  

Si vous êtes dans une maison de retraite ou une résidence-services

Sous la direction des Centers for Medicare et Medicaid Services , les établissements pour personnes âgées, notamment les soins infirmiers qualifiés (également appelés maisons de retraite), les résidences-services, les soins de la mémoire et la vie indépendante, ont généralement pris des mesures spécifiques pour protéger leurs résidents ou patients et leur personnel. En plus des mesures énumérées ci-dessus, les visites extérieures à l’établissement peuvent être réduites, voire supprimées.

Suivez les mêmes directives ci-dessus pour ceux qui résident à la maison. Une grande partie de la même chose s'applique à ceux qui vivent dans des communautés d'aide à la vie autonome et dépendent de la préparation des repas et de la livraison du courrier.

Si votre communauté vous isole, ne coupez pas le contact avec votre famille ou vos amis. Maintenez la communication par téléphone ou, si possible, utilisez un appel vidéo.  

Prenez soin de votre santé mentale

Si vous vous sentez effrayé et dépassé, n’oubliez pas que votre santé mentale est également importante. Et rappelez-vous, même si nous ne savons pas quand cela prendra fin. Comme nous l’avons vu sur les réseaux sociaux et dans l’actualité, faites des pauses et essayez d’inclure dans votre journée des activités qui sont bonnes pour votre santé mentale. Des choses comme pratiquer des passe-temps que vous aimez, appeler des amis et des membres de votre famille, et même simplement vous assurer de dormir suffisamment, vous aideront à faire face aux événements qui se produisent dans le monde.   

Soyez conscient des arnaques

Il y a toujours ceux qui profitent des autres en temps de crise et nos seniors sont des cibles attractives pour les escrocs. Soyez conscient des escroqueries qui pourraient survenir pendant cette pandémie. En particulier, protégez votre numéro Medicare et ne le donnez qu’à votre médecin, votre prestataire de soins de santé et à ceux en qui vous avez confiance. Méfiez-vous de toute personne proposant des tests, des fournitures ou des traitements gratuits contre le coronavirus. Ne tombez pas dans le piège des offres urgentes ou des tactiques alarmistes.

Centres pour personnes âgées

La plupart des centres pour personnes âgées sont fermés, mais beaucoup partagent des informations avec leurs communautés de personnes âgées. Le Conseil national sur le vieillissement dispose d'informations à jour sur les ressources COVID-19 pour les centres pour personnes âgées .

Mesures que vous pouvez prendre pour éviter la maladie 

Vous pouvez prendre des mesures importantes pour éviter cette maladie hautement contagieuse, surtout si vous appartenez à une catégorie à haut risque. Ceux-ci inclus:  

- Auto-quarantaine 

Rester à la maison est l’un des meilleurs moyens de prévenir la propagation du COVID-19. Les gens se mettent en quarantaine partout au pays et dans le monde. N’acceptez pas de visiteurs à l’exception des gardiens et du personnel essentiel, et assurez-vous qu’ils se lavent les mains immédiatement en entrant dans la pièce.  

- Lavez-vous souvent les mains 

Lavez-vous les mains soigneusement et souvent. Assurez-vous de vous laver les mains après avoir fait vos courses, ramassé le courrier ou touché des surfaces souvent utilisées comme les poignées de porte et les interrupteurs. Beaucoup de gens se lavent les mains de manière incorrecte ; assurez-vous de passer au moins 20 secondes à frotter chaque partie de vos mains et de vos poignets, y compris sous vos ongles.    

- Évitez de toucher votre visage 

La plupart des gens se touchent le visage plusieurs fois par jour. Vous devez être très prudent et conscient de ce que vous faites avec vos mains pendant cette période. Toucher son visage après avoir touché des surfaces est l’un des moyens les plus rapides de tomber malade, mais il est particulièrement pertinent aujourd’hui, en raison du caractère hautement contagieux du coronavirus.  

- Distanciation sociale 

Le COVID-19 peut se propager à partir de personnes jusqu'à six pieds de distance. Assurez-vous de pratiquer la distanciation sociale et de rester à 6 pieds des gens, même à l'épicerie. N'étreignez ou ne serrez la main de personne.  

Ressources pour les aînés, les familles et les soignants

 

Senioridy est là pour vous aider 

Senioridy est gratuit si vous avez besoin d'informations relatives aux choix de résidence pour personnes âgées ou aux soins à domicile pour personnes âgées. Nous vous encourageons à appeler tous les établissements que vous envisagez, car la plupart des établissements de soins pour personnes âgées modifient leurs politiques de jour en jour et les visites peuvent ne pas être disponibles. Vous pouvez utiliser l'annuaire de recherche en ligne Senioridy pour dresser une liste des établissements qui répondent à vos critères.